Як правильно зняти мірки (жінки)

Знімати мірки з обох ніг.
Поставити ногу на аркуш паперу і обвести її олівцем. Увага! Олівець тримати рівно перпендикулярно аркушу паперу. Ні в якому разі не нахиляти його під кутом.
Зафіксувати олівцем дві крайні точки ноги: за великим пальцем і по центру п’ятки.
Далі поміряти об’єм пучків. Обвести сантиметр навколо двох найвипукліших частин пучків (найширшу частину пучків). Як правило, з кожної сторони є кісточки, орієнтовно треба міряти по них.
Обміряємо об’єм прямого підйому. Обводимо сантиметр рівно навколо кісточки, яка знаходиться на підйомі.
Обміряємо косий підйом. Заведіть сантиметр під низ п’ятки, далі проведіть сантиметр навколо початку щиколотки. Зафіксуйте і запишіть об’єми.
Поміряйте довжину сліду: проведіть рівну лінію між крайніми точками і зафіксуйте цю довжину.
Якщо ви знімаєте мірки для чобіт або черевиків, необхідно обміряти об’єми гомілки.
Спочатку об’єм щиколотки (на висоті 10-12 см).
Далі через кожних 5 см – до найширшої частини гомілки.
Фіксуєте об’єм найширшої частини гомілки і визначаєте, на якій вона висоті.
Поміряйте висоту підборів ( див. малюнок)